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                    孕期百科

                    孕期周刊

                    孕中期第25周

                    孕25周,你的寶寶體重現在大約增加到570克了。上周,寶寶看起來還是又長又瘦,皮膚皺皺的,現在他已經飽滿很多了,皮膚也舒展開來。25周的胎兒舌頭上的味蕾正在形成,所以胎兒在這時候已經可以品嘗到食品的味道了。

                    胎兒的敏捷程度超出了你的想象。他可以輕松地抓住自己的腳,并津津有味嘬個不停。他第一次睜開了眼睛,可惜子宮就像個城堡,除了灰色,他什么也看不到。如果媽媽用手電筒照自己的肚皮,胎兒就會對光亮做出反應。很有意思吧,不妨來試試哦!

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                    注意事項
                    • 本周孕媽媽必讀

                      本周,孕媽媽的子宮又變大了不少,從側面看,肚子大得更明顯了,子宮底上升至臍上三橫指處。你可能感到精神狀態又回到了孕早期,疲勞、頭暈、頻繁地去衛生間。由于胎兒的增大,腹部越來越沉重,腰腿痛因而更加明顯。


                      由于你體內男性荷爾蒙的增加,你身上的體毛會更粗、更黑了。你會感覺頭發增多了,濃密并且有光澤。懷孕期間孕婦患糖尿病的很多,但是不必太驚慌,只要你在醫生的指導下適當的從飲食或藥物來控制病情的話,您也可以生一個健康的小寶寶。

                    • 本周重要事項

                      1、產檢內容:在孕25-28周,孕媽媽要做乙型肝炎抗原、梅毒血清試驗和德國麻疹的檢查。


                      2、孕婦開車:現在,孕媽媽最好別再自己開車,選擇包車、拼車或打車的方式出行為好。


                      3、打鼾:孕婦打鼾影響胎兒發育嗎?這是很多孕媽媽關心的問題。即使以前從不打鼾,懷孕后也會開始打鼾,尤其是在妊娠后半期,越來越厲害的鼻腔堵塞是主要原因。如果孕媽媽打鼾嚴重,應及時到醫院進行診治。


                      4、妊娠怪夢:孕媽媽的夢現在可能會更強烈。孕婦的夢通常比普通的夢更生動。根據佛洛依德的理論,夢是潛意識的表現,并不是預見未來。


                      5、孕媽媽能夠出行嗎:孕媽媽腹部明顯增大,行動不便。旅行前的精神緊張或不安很容易對妊娠造成不良影響,同時也有早產的危險。除非萬不得已,否則孕媽媽現在最好不出游。

                    • 本周特別關注

                           孕期下肢水腫


                      很多孕婦在懷孕中、晚期間發現自己的腿粗了、腳也有些大了。實際上,這并不是因為孕婦長胖了,而是因為孕期水腫。

                      懷孕期間,孕婦下肢出現水腫的情況是很普遍也是很正常的生理現象,水腫是血管內的液體成分滲出血管,積聚在組織間隙中造成的。最先出現在人體最低部位、足踝部,休息后稍退,逐漸加重并向上蔓延。


                      1.不要站或蹲、坐太久,坐在沙發或椅子上時可以把腳抬高,還可以轉動踝關節和腳部來增加血液循環。


                      2.在休息時左側臥位就可以緩解子宮對下腔靜脈的壓迫,適當抬高下肢,以解除妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫。


                      3.孕婦的低蛋白狀況也會導致孕婦下肢浮腫,因此孕婦要注意攝入足夠的蛋白質、維生素,補充鐵質與鈣質。


                      4.適當的低鹽飲食,通常每日限用食鹽2~4克,以減輕水鈉潴留,但低鹽飲食的時間不宜過長,以免發生低鈉血癥。


                      5.適當散步、腿部按摩對預防水腫也有效。

                    • 準爸爸特別提醒

                      隨著體重的增加,準媽媽一定更不愿意運動了。這時,準爸爸可要做好了監督和陪練的作用。準媽媽進行適當的運動既能控制體重、又能提高抵抗力,改善妊娠不適,更利于給胎寶貝供氧。早上起床后,晚飯后,陪妻子到室外一邊聊天、一邊散步,對于母子都是一件非常好的事情。

                    • 本周胎教時間

                      這一周,要把撫摩胎教進行下去,但要注意以下幾點: 1.撫摩的時間不宜過長,每天做2-3次,每次5分鐘左右。 2.動作要輕柔,不可用力。 3.撫摩時,如果遇到胎寶寶“拳打腳踢”應馬上停止,可能預示著寶寶不舒服了。 4.有習慣性流產、早產史、產前出血及早期宮縮者,不宜進行撫摩胎教。 5.如果出現了不規律宮縮,不宜再進行撫摩胎教,以免引起早產。

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